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給寶寶一點豆奶  讓寶寶成長的更好

本文Tag標簽:寶寶營養(yǎng)??

  很多時候,父母們想要在母乳之外尋找一個適合寶寶的替代品,幫助寶寶更好地均衡營養(yǎng),牛奶和豆奶就是很好的選擇,豆奶尤其適合胖寶寶,我們來看看吧。

  1、適合肥胖寶寶食用:對肥胖寶寶來說,喝豆奶比喝牛奶更有利健康,因為大豆血糖指數(shù)為15%,而牛奶為30%。但如果寶寶正處于生長發(fā)育期,對脂肪的需求量還很大,因此,仍不建議用豆奶代替牛奶給寶寶喝,最好的做法是牛奶和豆奶都喝。

  2、適合對乳糖過敏的寶寶食用:牛奶含乳糖,在亞洲黃種人中有70%的人不吸收乳糖,而豆奶所含的寡糖,會被人體100%的吸收利用。

  3、可以增強寶寶抵抗力:豆奶含有豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等幾十種對人體有益的物質(zhì),這些物質(zhì)具有增強寶寶免疫力的功能,另外,豆奶里還含有5種抗癌物質(zhì),能起到一定的抗癌作用。

  所以,除了母乳之外,你還可以給孩子添加一些豆奶,也是好處多多哦,但是不要過多,主要還是母乳最好了。

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